Hara-massage

In de shiatsu-therapie, dat net als Reiki haar oorsprong heeft in Japan, staat de Hara centraal als het krachtcentrum van het lichaam. 

De Hara is het gebied tussen het schaambeen en de onderkant van de ribben. Hier stroomt jouw Ki (levensenergie) samen. Wanneer dit gebied gespannen of geblokkeerd is, kun je je onrustig, vermoeid of uit balans voelen. Ook emotionele spanningen nestelen zich vaak in de buik. 

Een Hara-massage richt zich op het harmoniseren van deze energie, door het masseren en balanceren van de onderliggende organen en energiebanen (meridianen). Tijdens de Hara-massage maak ik gebruik van een lichte olie en worden met gerichte druk, dat steeds iets meer wordt opgevoerd, de volgende organen behandeld:

• Darmen (dikke darm en dunne darm) – belangrijk voor spijsvertering, opname van voedingsstoffen en loslaten van ballast (zowel fysiek als emotioneel).
• Maag – verbonden met voeding, verwerking van indrukken en emotioneel welzijn. 
• Lever – speelt een centrale rol in detoxificatie en de vrije stroom van energie en emoties. 
• Galblaas – ondersteunt beslissingskracht en assertiviteit. 
• Milt – betrokken bij energieopbouw, weerstand en verwerking van zorgen.
• Nieren en blaas (energetisch via het Hara-gebied) en verbonden met basisenergie, innerlijke kracht en moed.
   

Door deze organen via ritmische massage en drukpunten te stimuleren, worden hun functies versterkt en kan stagnatie loskomen. De behandeling ondersteunt niet alleen de fysieke werking van de organen, maar werkt ook op mentaal, emotioneel en energetisch niveau.

Voordelen van de Hara-massage:

• Diepe ontspanning en stressreductie 
• Verbeterde spijsvertering en stofwisseling
• Meer innerlijke kracht en gronding
• Balans in emoties en mentale helderheid
• Versterking van het immuunsysteem
• Verlichting van buikklachten, zoals een opgeblazen gevoel of spanning
• Verbeterde ademhaling en verbinding met de kern van je zijn

Een gezonde Hara betekent een gezond, krachtig en evenwichtig leven. Een Hara-massage brengt je terug naar je centrum; naar rust, vertrouwen en vitaliteit.

Duur van het consult:
± 45 minuten

********************************************************

Hoewel de Hara-massage veel voordelen biedt, zijn er enkele situaties waarin deze behandeling afgeraden wordt of aangepast moet worden:

• Tijdens de zwangerschap
• Bij acute buikpijn of onbekende buikklachten 
• Bij infecties, ontstekingen of koorts 
• Bij ernstige hartproblemen of instabiele bloeddruk
• Bij recente operaties in het buikgebied
• Bij aanwezigheid van tumoren in de buikstreek

Twijfel je of een Hara-massage voor jou geschikt is? Neem gerust contact met mij op. Samen kijken we wat op dit moment het beste past bij jouw lichaam en behoeften. Jouw veiligheid en welzijn staan altijd voorop.

Belangrijk: deze massage is in mijn praktijk alleen voor vrouwen en gebeurt met volledige afstemming en altijd binnen jouw grenzen. Jij bepaalt wat goed voelt.

Laat je dragen door je eigen midden: je Hara.